הוראות שימוש:
קור-יש לשים בהקפאה לשעתיים.
אחר כך יש להניח את השקית בתוך הכרית ולשים על המקום הכואב.
חום- יש לחמם את השקית במים חמים מקסימום 60 מעלות למשך 10 דקות או לשים את הכלי עם מים ולחמם במיקרוגל למשך 6 דקות מקס' 300 ואט, להכניס את השקית לתוך הכרית ולהניח על המקום הכואב.